Yoga sur la montagne (gratuit!)
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Atelier 1: Respiration, posture et abdos!
Pratique d'exercices sensitifs invitant les abdominaux à jouer leur rôle au quotidien… et en bonus : affiner la taille!
Sophie Mayrand: Graduée en Sciences de l'activité physique de l'Université de Sherbrooke - Gymnastique sur Table TCP - Antigymnastique de CERA - Chaines musculaires et articulaires GDS - Masso-Kinésithérapeute
**N'oubliez pas votre tapis de yoga!****L'activité se déroulera dans le pavillon du mont Arthabaska"Pour informations
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