La Vie Active: 20-20-20 (gratuit)
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Ce cours équilibré comprend 3 périodes de 20 minutes: une cardiovasculaire, une musculaire et une autre d'exercices d'abdominaux et d'étirement. Une combinaison parfaite pour travailler toutes les parties de votre corps. L'intensité sera ssurément au rendez-vous!
- Tenue sportive
- Espadrilles
- Bouteille d'eau
Pour informations
Annie Lafrance
819-357-9979 poste 1
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Site officiel de l'activité
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