Parcours Hop (séances d'exercice gratuites)
Note importante
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Cet événement s'est déjà déroulé.
Assurez-vous de consulter régulièrement notre calendrier d'activités pour ne rien manquer.
- La Vie Active offre des séances gratuites les 18, 20, 25 et 27 octobre de 9 h à 10 h
- ***Activité annulée en cas de pluie***
Venez faire la découverte du Parcours Hop animé par La Vie Active !
Un lieu qui mise sur l'environnement naturel pour proposer des aires d'exercice à réaliser en plein air.
Situé au parc Mgr-Milot (25, rue Gagné), le Parcours Hop contient 5 stations offrant des exercices et des variantes adaptées pour personne à mobilité réduite ou simplement pour ajuster le rythme selon ses capacités.
Annie Lafrance de La Vie Active vous accompagnera dans les exercices suggérés qui visent à renforcer ses muscles, améliorer sa posture, acquérir une plus grande flexibilité, augmenter ses capacités cardiorespiratoires et développer un meilleur équilibre.
Pour y parvenir, il suffit d’exécuter les mouvements en suivant les consignes affichées sur le panneau explicatif, sans oublier de respecter ses limites.
Coût de l'activité
Pour informations
Hop la Ville
819-758-1571
Contacter par courriel
Site officiel de l'activité
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